SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • MASA&SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ludzie nie chcą Ci odpowiedzieć (nie dziwie się zresztą).Pierwsza sprawa czytaj to (od deski do deski) :http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Dowiesz się takich,rzeczy jak długo można ćwiczyć i jaki ma być trening na mase.ułóż sobie trening.Tu masz link do treningów ,ale tylko po to żeby zobaczyć jak wygląda typowy trening na mase ,a nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2005-05-28 08:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - tylko które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wersja ekonomiczna: filomag b6 - 3-6 tablet zincas forte - 1 tableta proste... a wersja normalna jak wyglada? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-08-12 10:24:23

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18964 Data: 2005-08-12 10:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, ale podaj mi jakies namiery na necie na ta siłke bo chcialbym zobaczyc jak wyglada i jakie sa ceny, gdzie to w ogole jest i jakie mialbym polaczenie z domu do silowni i z silowni do pracy. Prosze o link...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17183 Data: 2008-11-08 11:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP odzywki jak bylo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w zadnym kraju na swiecie nie ma treka , nikt tego nie podrobi , nie przemyci , itp itd ... czesto mnie klienci pytaja dlaczego ja w ultimacie nie mam takiej polityki jak trek ...??? odpowiedz : majac takich konkurentow jakich mam , ktorzy sprowadzaja produkty bez atestow , bez polskich etykiet i ogolnie przez 7 lat nic nie zrobili dla [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2003-11-18 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli możecie wyślijcie swoje zgłoszenia na : http://gwiazda.trec.pl/ Możecie pokazać jak wygląda sportowa sylwetka

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12948 Data: 2012-01-19 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB BRITISH GRAND PRIX 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bendzik co stego ze dociety itd jak wyglada pokracznie decyduje tez proporcjonalnosc i ogolnie wyglad sylwetki dlatego ja stawialbym na flexa potem samiego bo maja bardzo estetyczne sylwetki

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 15036 Data: 2012-10-21 22:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie ze mną dzieje?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już Ci ktoś napisał nie można cisnąć co trening coraz więcej" to nie mi tylko autorowi ktoś tak napisał mi nie trzeba tego pisać bo doskonale o tym wiem zresztą jak większość ludzi z tego forum pewnie. "co do samej techniki wyciskania to też pewnie się nie mylę bo rzadko kiedy na siłce widać kogoś kto robi to poprawnie" ja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2011-01-31 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny ( uczeń)

    Post
    Dietetyka sportowa

    Niby jest parę obszarów do poprawy, ale wszyscy wiemy jak wygląda trzymanie diety gdy się mieszka z rodzicami (dobrze że mam to już za sobą). Grunt to trzymać białko na poziomie 2-2,5 g/kg, jak będzie za szybko leciała waga to troche dodaj węgli, jak za wolno to obetnij. Aha, i na redukcji siły raczej nie nabierzesz (wręcz przeciwnie), poza tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-02-07 18:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W temacie "Odchudzanie Łopatologiczne" (link w regulaminie) masz napisane, jak rozkłądać posiłki w ciągu dnia i jak wygląda pojedyńcza porcja B, W i T. Jedz w taki sposób, różnorodnie i bez liczenia kalorii :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2013-02-07 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W temacie "Odchudzanie Łopatologiczne" (link w regulaminie) masz napisane, jak rozkłądać posiłki w ciągu dnia i jak wygląda pojedyńcza porcja B, W i T. Jedz w taki sposób, różnorodnie i bez liczenia kalorii :-) A nie za wcześnie na liczenie jakichkolwiek kalorii?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2013-02-08 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIA I DOBRA SIŁOWNIA W GDAŃSKU ?

    Post
    Informator POMORSKI

    po co komplet 5 kg to 5 kg. nie patrze na emblemat czy jak wygląda byle by ważyła:) więcej nakładu by nie zaszkodziło ale dla mnie jest wystarczająco :) pzdr

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 - bedzie ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Staz jak data rejestracji 2002, ale amatorsko i "na luzie". Od 2 lat koncentrowalem sie glownie na sportach walki (najpierw kick, a pozniej BJJ) silownia byla przy okazji. Planu Georgu mocno nie zmienialem - oto on poprawiony przez apokalipse: A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu * sugestia zamiany na suwnice - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2008-07-14 20:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wyglada z sercami,watrobka kurzecia ?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 19294 Data: 2007-11-06 09:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Kontynuacja masy, czy redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się poprawić kilka rzeczy. Czyli co? Dalej zostać na masie? Naprawdę, brzuch na zdjęciach wydaje się mały, ale w rzeczywistości jest dość spory. Wstawie dziś wieczorem zdj, jak wyglada on pod koniec dnia (88cm..) . Jeśli tak, to co zrobić z latem - tzn tym, że nie chce mi się jeść? Wpychanie na siłe kończy się niezbyt dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2015-06-15 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zaparcia są jednym z wielu skutków zakwaszenia organizmu, więc na podstawie jednej zmiennej ciężko wyrokować Jak ogólnie samopoczucie? Bóle stawów, mięśni, itd.? Warzywa i owoce to podstawa, więc musisz znowu je uwzględnić w diecie Jak wygląda dokładnie Twoja dieta? Jak duży jest w niej udział białka? Jak dużo tej wody wypijasz? Czy mocz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2016-07-06 08:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Mistrza Oley'a

    Post
    FITMAX

    1) czy moglbys przedstawic proces ladowania weglami przed zawodami w Twoim wydaniu? 2) Jak wyglada Twoje odzywianie po zawodach? Rzucasz sie na rzeczy, ktorych nie mogles jesc i szamiesz ile wlezie, czy moze stopniowo odpuszczasz diete?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mogę tylko dopisać znajomy bije te GH i jest zadowolony dawka która bije to 3-4iu narazie leci na tym chyba z dwa miesiące. a jak wyglada to cenowo w porównaniu do blue-topów brown-topów ???

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łohohohoho Jak wygląda? Supeeeeeeer!!

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewności siebie

    Post
    Sztuki Walki

    Olej pajacow . Ja takich olewam. Jesli myslisz o nawalaniu sie na ulicach albo tzw. 'solo' - zapisz sie na cos kontaktowego, Muay Thai chyba najlepszy jest , ma wszystkie chamskie uliczne bardzo twarde metody. Pomysl o tym jak wyglada walka ktora kiedys odbyles i co w niej wykorzystal Twoj przeciwnik .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo tylko powiedzial, ze tamten sie go boi. Faktem jest, ze w Brazylii ludzie podchodza do wszystkiego bardzo emocjonalnie i maja bzika na punkcie szacunku. Mozna powiedziec, ze maja troche skrzywiony obraz tego jak wyglada brak szacunku... Fajnie by bylo gdyby odbyla sie walka JDS vs Ali zamiast Cain. Cainowi mogliby dac jakiegos Mira :p

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 10:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)